Моддалар алмашинувини тезлатиш орқали озиш мумкинми?
Моддалар алмашинуви (метоболизм) деганда – одам организми ейилган овқатни энергияга айлантириб сарфлаш тезлиги тушунилади. Агар сиз тана вазнингизни камайтирмоқчи бўлсангиз, метоболизмни тезлатиш сизга бу вазифани
Хуснбузар касалликми ёки нормал холатми?
Угри (хуснбузар) – бу тери қопламаси касаллиги бўлиб, теридаги ёғ безлари тешикларини чанг ва тер билан беркилиб қолиб, димланиши натижасида келиб чиқади. 65 % одамлар
Тананинг қисмларидаги ёғ қандай кетказилади?
Деярли ҳамма жисмоний машғулот пайтида танани қайси қисми ишлатилса ўша жойдаги ёғлар камаяди деб ҳисоблашади. Масалан оёққа ишласа оёқда ёғ камаяди, ёки прессга ишласа қориндаги
Инсон танаси қанча туришини биласизми?
Тўқ ва бекаму кўст яшаш учун роса тиришди. Мол дунёни топди хам, аммо соғлиқни йўқотди. Билдики, соғлиқдек бебаҳо бойлик йўқ экан. Хозирги кунда турли ижтимоий
Хомиладорлик вақтида кўнгил айнишини қандай камайтириш мумкин?
Хомиладорликнинг биринчи уч ойлигида аёл организмида кўп ўзгаришлар юз беради. Буларга хорионик гонодотропин ёки бошқача айтганда хомиладорлик гормони ишлаб чиқилиши ва эстероген ишлаб чиқарилиши кўпайишини
Кофе ҳақиқатдан ҳам энергияни кўпайтириб, одамни тетиклаштирадими?
Кофени кўпчилик одатда тетиклашиш учун эрталаб ичади. Лекин кофе таркибидаги кофеин аслида тетеклаштирмайди ва хеч қанақа энергия бермайди, балки организм захирага олиб қўйган энергиясини ишлатишга
